Wist je dat 18 oktober de Wereldmenopauzedag is? De perfecte gelegenheid dus om enkele tips en tricks te leren die je helpen gezond te blijven en bekkenproblemen in de toekomst…

Ik ben Phillipa. Een gediplomeerde kinesist met tonnen ervaring in de behandeling van bot-, gewrichts- en spieraandoeningen. In de loop van mijn carrière heb ik mijn kennis en vaardigheden verder…

Incontinentie bij kinderen is lastig voor elke ouder, of je nu moeilijkheden ondervindt bij de zindelijkheidstraining van je peuter, je kind last heeft van urineweginfecties (UWI’s), of je tiener in…

Hoe vaak je plast, hangt af van tal van factoren; bovendien is een ‘normaal’ aantal plasbeurten voor iedereen anders.1 Gemiddeld moeten mensen echter zes tot zeven keer per dag hun…

Veel bronnen stellen dat je minstens acht glazen water per dag moet drinken, maar weet je ook wat het verband is tussen een goede hydratatie en gezonde urinewegen? In dit…

Een blaasverzakking is een soort van urogenitale prolaps en komt redelijk vaak voor; naar schatting treft het 40% van de vrouwen ouder dan 50.1 Er bestaat echter veel verwarring over…

UWI’s (of urineweginfecties) kunnen heel oncomfortabel en frustrerend zijn. Het is soms echter lastig om te bepalen of je hulp moet zoeken, dan wel of de symptomen vanzelf zullen weggaan.…

Incontinentie is ongewild urineverlies als gevolg van een gebrek aan blaas- of darmcontrole. Er zijn veel mogelijke oorzaken, zoals urineweginfecties, zwangerschap, neurologische aandoeningen, enz. Bovendien zijn er tal van factoren…

“Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen?” Die vraag krijgen we vaak te horen. Helaas is het antwoord niet zo vanzelfsprekend als een eenvoudige ja of nee. We verdiepen ons…