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Las mejores alternativas naturales al café

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La obesidad como factor de riesgo para la incontiencia

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Desde hace varios años se ha vinculado la obesidad como un factor de riesgo para sufrir incontinencia. Numerosos estudios vinculan ambas patologías, sobre todo en mujeres, aunque afecta a ambos sexos y desde una edad temprana.

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Cómo desconectar del trabajo en tus días libres

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Todos, en mayor o menor medida, tenemos días de muchísimo estrés. Pensamos que el día no acaba nunca y que no va a acabar nunca. Lo peor de esos días es que según llegamos a casa nos cuesta mucho desconectar de la jornada que hemos vivido, y más si las situaciones de estrés son constantes y no tenemos periodos de desconexión. Por eso, es importante que aprendas cómo desconectar del trabajo en tus días libres.

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Valora si tu paciente tiene algún problema urinario con este protocolo

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En numerosas ocasiones, puedes encontrarte con algunos pacientes que pasan por consulta y que padecen algún tipo de problema urinario. Determinar su origen, las causas y el tratamiento es clave para que mejoren su calidad de vida y su bienestar.

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Problemas de salud internacional a los que las mujeres se enfrentan cada día

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Cada año se conmemora el Día Internacional de la Mujer el día 8 de marzo. Desde 1975, fecha en la que las Naciones Unidades celebraron esta fecha por primera vez, hemos ido cumpliendo hitos y logros. Pero también hemos de ser conscientes de todo lo que aún queda pendiente por conseguir.

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Mejora tu rutina del sueño con estos consejos

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En general, cuando se tiene un trabajo por turnos es complicado establecer una rutina de sueño saludable. Los turnos rotativos, las guardias, las horas extras, y la imposibilidad de dormir cuando se supone que debes hacerlo, y el tener que hacerlo con luz diurna o ruido impiden a nuestro cuerpo descansar como debería. Pero si además de todo eso eres enfermera o cuidador, la tarea se complica mucho más. Supone un reto para la gran mayoría.

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La incontinencia y el Alzheimer

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Las personas con la enfermedad del Alzheimer frecuentemente tienen problemas con la incontinencia urinaria y/o fecal.

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Bienvenid@

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Esta sección del sitio web tiene como objetivo brindar ayuda a los amigos, familiares o responsables de la atención de las personas que tienen síntomas de incontinencia.

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Da más que cuidado, da bien estar

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Una rutina de 3 pasos para cuidado íntimo e higiene general

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¿En qué consiste la incontinencia?

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La incontinencia puede alterar en gran medida la vida de quienes la sufren y de aquellos que los rodean.

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¿Qué puede hacer usted?

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Desde muy pequeños, se nos enseña a controlar de forma rigurosa nuestras necesidades

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La vejiga

La vejiga

Si tiene a su cargo a alguien con incontinencia urinaria, puede resultarle útil poseer un conocimiento básico del funcionamiento de la vejiga.

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El sistema intestinal

El sistema intestinal

Si tiene a su cargo a alguien con incontinencia fecal, puede resultarle útil poseer un conocimiento básico del funcionamiento del sistema digestivo.

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La importancia de llevar un estilo de vida sano

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Es importante que la persona de la que cuida haga ejercicio a diario

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Opciones de tratamiento

Opciones de tratamiento

Si la persona a su cargo ya ha recibido un diagnóstico y sabe a qué se debe su problema vesical, podrá debatir los posibles tratamientos con su médico o asesor en materia de incontinencia.

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Uso de absorbentes para la incontinencia

Uso de absorbentes para la incontinencia

Los absorbentes para la incontinencia están especialmente diseñados para absorber y contener la orina y/o las heces.

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Apoyo emocional

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A pesar de que es increíblemente habitual, la incontinencia sigue siendo un tema ampliamente tabú.

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Cómo hacer vida normal

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Las vacaciones o los viajes largos pueden ser un importante motivo de preocupación para la persona a su cargo si tiene problemas vesicales o intestinales.

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No descuide su propia salud

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No cabe duda de que, sin la ayuda adecuada, la atención a otra persona puede mermar su propia salud.

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Las tres fases de la atención a otra persona

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Según una teoría, las personas que se dedican al cuidado de otras atraviesan estas fases.

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  • iD Pants

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  • Elisa, 48
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    Hola, me llamo Elisabeth, vivo con mi madre de 72 años en un adosado de dos habitaciones en una ...  > Más info
  • María, 41
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    Me llamo Mary, soy madre de una niña de 15 años que padece acidosis tubular renal desde que tenía 5...  > Más info
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    Hola, soy Anne, un ama de casa de 50 años. Vivo con mi padre, que enviudó hace unos años...  > Más info