¿Sabes qué alimentos escoger si tienes una vejiga hiperactiva?

  • Los factores relacionados con el control de la vejiga pueden estar influenciados por múltiples factores y uno de ellos es la comida.

    Hay ciertos alimentos que son buenos para mantener una buena salud en tu sistema urinario, por lo que es recomendable tomarlos de forma habitual.


    Una de las cosas más importantes que debes hacer es evitar el estreñimiento. El estreñimiento aumenta las posibilidades de tener pérdidas leves y estimula las vejigas hiperactivas.


    Estos son algunos alimentos que puedes incluir en su dieta si quieres tener una vejiga saludable:


    - Plátanos

    - Uvas

    - Coco

    - Manzanas

    - Espárragos

    - Yogurt

    - Zanahorias

    - Kale

    - Brócoli

    - Pepino

    - Judías

    - Alcachofas

    - Avena

    - Lentejas


    Ten en cuenta que cada cuerpo es diferente y puede que necesites ingerir ciertos alimentos por otras razones médicas. Conocer tu alimentación es crucial, por lo que te recomendamos que hables sobre tu dieta con tu médico.

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