Een overactieve blaas is een aandoening die vrij vaak voorkomt bij kinderen. Naar schatting heeft 15-20% van de jonge mensen er last van, en verdwijnt het probleem naarmate ze ouder worden.¹ Toch kan deze specifieke vorm van incontinentie heel frustrerend zijn, zowel voor de ouders (geïrriteerd door de extra plaspauzes tijdens een lange autorit bijvoorbeeld) als voor de kinderen zelf.

Je hebt echter veel opties om een overactieve blaas bij kinderen aan te pakken. Zo bestaan er niet alleen preventieve maatregelen, maar ook oplossingen om het onder controle te krijgen. Lees verder voor meer informatie!

Een overactieve blaas bij kinderen, wat houdt dat in?

Een overactieve blaas bij kinderen is een veelvoorkomende vorm van incontinentie, en het belangrijkste symptoom is de plotse en oncontroleerbare behoefte om te plassen.² Het gaat vaak gepaard met veelvuldig plassen en enuresis nocturna (beter bekend als bedplassen), maar leidt doorgaans niet tot volledige incontinentie.³ De plotse aandrang is vaak het gevolg van oncontroleerbare spasmen in de blaasspieren en de spieren rondom de plasbuis,⁴ en kan uiteenlopende oorzaken hebben, zoals:

• een eerder opgelopen urineweginfectie;
• constipatie;
• frisdrank en cafeïne, die de binnenkant van de blaas kunnen irriteren;⁵
• allergieën;
• angst;
• een abnormale blaasstructuur;
• een geïrriteerde blaaswand;⁶
• slechte toiletgewoonten: je kind houdt bijvoorbeeld urine ‘vast’ omdat hij afgeleid is;
• emotionele stress, omdat je kind bijvoorbeeld naar een andere school moet;
• pollakisurie (een syndroom waarbij je vaak moet plassen);
• zwarte bessen.⁷

Wat de definitie van de aandoening betreft, moet een kind veelvuldig plassen als hij in de loop van de dag acht keer of meer naar het toilet gaat en daarbij steeds kleine beetjes urine plast.⁸

Raadpleeg je arts als je denkt dat je kind een overactieve blaas heeft, vooral indien hij zeven jaar of ouder is (de leeftijd waarop verwacht wordt dat kinderen controle over hun blaas hebben).⁹

Zo ga je om met een overactieve blaas bij kinderen

Er zijn veel mogelijkheden om je kind te helpen als hij last heeft van veelvuldig plassen. Zo kun je veranderingen in de levensstijl doorvoeren, zoals het eetpatroon aanpassen en de blaas trainen met oefeningen, of een beroep doen op medische oplossingen.

Zoals het bekende spreekwoord luidt: voorkomen is beter dan genezen. Daarom kun je het volgende proberen om te voorkomen dat je kind een overactieve blaas krijgt:

• verminder de inname van cafeïne (te vinden in bepaalde frisdranken zoals cola, thee, koffie en zelfs chocolade!);
• behandel constipatie als daarvan sprake is;
• vermijd voeding en drank die de blaas irriteren
• moedig gezonde plasgewoonten aan: leer je kind om de blaas volledig te ledigen en de spieren compleet te ontspannen;¹⁰
• train de blaas opnieuw: volg een plasschema en probeer je kind te laten plassen, zelfs als hij niet moet. Zo leert je kind zijn behoeften beter aan te voelen;
• laat je kind tweemaal plassen: moedig hem aan om meteen na het eerste plasje nog eens te plassen, zodat je zeker bent dat de blaas helemaal leeg is;
• gebruik een beloningssysteem om goede toiletgewoonten aan te moedigen;
• geef hem blaasvriendelijke voeding en drankjes;¹¹
• doe bekkenbodemoefeningen;
• vermijd drinken voor het slapengaan als bedplassen een probleem is.¹²

In het geval van urineverlies kun je betrouwbare incontinentieproducten gebruiken om je kind droog en comfortabel te houden. Het gamma iD Comfy Junior is bijvoorbeeld speciaal daarvoor ontwikkeld. De producten zijn geschikt voor een leeftijd van 4 tot 15 jaar, en de optrekbroekjes en slips in dit gamma zijn discreet, zacht voor de huid, en hebben een groot absorptievermogen – de ideale oplossing dus voor urineverlies overdag en ’s nachts.

Als de bovenstaande tips niet het gewenste effect hebben, kan een arts eventueel anticholinergica voorschrijven. Die blokkeren de zenuwsignalen die de blaasspieren doen samentrekken. In dit stadium is er misschien ook verder onderzoek nodig.

---

Bronnen

¹ “Overactive bladder in children”, Sophie Ramsay, MD, & Stéphane Bolduc, MD, Jan 2017, bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5332242/
² “Overactive Bladder in Children: Causes, Diagnosis, and Treatment”, Mary Ellen Ellis, 5 October 2018, bron: https://www.healthline.com/health/overactive-bladder-children
³ “Overactive bladder in children”, Sophie Ramsay, MD, & Stéphane Bolduc, MD, Jan 2017, bron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5332242/
⁴ “Overactive Bladder in Children”, Jabeen Begum, 20 May 2021, bron: https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/overactive-bladder-in-children
⁵ “Overactive Bladder: a common cause of bladder continence problems in children and young people”, Bladder & Bowel UK, 24 June 2021, bron: https://www.bbuk.org.uk/blog/overactive-bladder-a-common-cause-of-bladder-in-children-and-young-people/
⁶ “Overactive bladder in children: What to know”, Corinne Keating, 18 April 2017, bron: https://www.medicalnewstoday.com/articles/316974
⁷ “Bladder and voiding problems in children”, NHS Cambridge University Hospitals, 2 August 2021, bron: https://www.cuh.nhs.uk/patient-information/bladder-and-voiding-problems-in-children/
⁸ Ibid.
⁹ “Overactive Bladder in Children: Causes, Diagnosis, and Treatment”, Mary Ellen Ellis, 5 October 2018, bron: https://www.healthline.com/health/overactive-bladder-children
¹⁰ “Overactive Bladder in Children”, Jabeen Begum, 20 May 2021, bron: https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/overactive-bladder-in-children
¹¹ “Overactive Bladder in Children: Causes, Diagnosis, and Treatment”, Mary Ellen Ellis, 5 October 2018, bron: https://www.healthline.com/health/overactive-bladder-children
¹² “Overactive bladder in children: What to know”, Corinne Keating, 18 April 2017, bron: https://www.medicalnewstoday.com/articles/316974