Infection urinaire et baignade : puis-je aller à la mer ou utiliser un jacuzzi ?

Bien que gênantes, les infections urinaires (IU) peuvent généralement être traitées à domicile en buvant beaucoup de liquide et en prenant du paracétamol¹. Toutefois, vous vous demandez peut-être « Peut-on se baigner avec une infection urinaire en toute sécurité ? ». Dans cet article, nous abordons les risques et les avantages potentiels de se baigner avec une infection urinaire, et nous demandons s’il vaut mieux éviter la mer, les piscines et les jacuzzis.

Les symptômes d’infection urinaire à surveiller

Pour une explication approfondie de ce que sont les infections urinaires, veuillez lire cet article de blog. En bref, une infection urinaire est une infection microbienne qui affecte les voies urinaires, c’est-à-dire la vessie, l’urètre et les reins.³ Elles peuvent avoir différentes causes, notamment une hygiène personnelle inadaptée, la grossesse et les calculs rénaux⁴, et sont généralement traitées par des soins personnels, bien que certains cas puissent nécessiter des antibiotiques. Parmi les symptômes les plus courants, on retrouve :

• une envie forte et persistante d’uriner ;
• une sensation de brûlure lors de la miction ;
• urine trouble ou sanglante (rose) ;
• l’écoulement fréquent de petites quantités d’urine ;
• douleurs pelviennes chez les femmes⁵.

Infection urinaire et baignade : que puis-je faire ?

La natation est une forme d’exercice particulièrement adaptée aux personnes souffrant de problèmes de vessie, car elle ménage les muscles du plancher pelvien⁶. Mais infection urinaire et baignade font-elles bon ménage ? Malheureusement, les médias médicaux donnent très peu d’indications sur la compatibilité entre infection urinaire et baignade. Cependant, cela semble être sans danger ; comme vous avez déjà une infection, il y a peu de risque que vous en attrapiez une⁷. De plus, tant que vous continuez à traiter la maladie, rien ne justifie d’éviter de vous baigner. De plus, les infections urinaires ne sont pas contagieuses⁸, vous ne pouvez donc pas les transmettre aux autres.

La baignade peut-elle provoquer une infection urinaire ?

Dans certaines circonstances, la baignade peut en effet provoquer une infection urinaire. Quel que soit l’endroit où vous vous baignez, le fait de rester dans un maillot de bain humide et serré peut encourager la prolifération des bactéries et leur permettre de remonter par l’urètre⁹. Pour éviter cela, pensez à bien vous sécher en sortant de l’eau. Le fait de transpirer dans ses vêtements peut également être un terrain propice à la prolifération des germes¹⁰, veillez donc à vous changer après avoir fait de l’exercice. Le risque d’infection dépend également de l’endroit où vous vous baignez.

Les piscines peuvent-elles provoquer des infections urinaires ?

Il est possible de se baigner avec une infection urinaire, mais la piscine peut-elle en provoquer une ? Les piscines sont généralement traitées avec des produits chimiques pour prévenir les infections. Il existe toutefois un faible risque qu’elles provoquent des infections urinaires. Le chlore présent dans l’eau des piscines peut être particulièrement irritant pour les voies urinaires des femmes et des jeunes filles¹¹, veillez donc à vous rincer correctement après la baignade. À l’inverse, si la piscine n’est pas correctement traitée, elle peut constituer un terrain propice à la prolifération de germes susceptibles de provoquer des infections urinaires¹². Si vous avez des inquiétudes, vous pouvez demander au personnel de la piscine la façon dont elle est traitée. Se doucher après la baignade peut également aider à éviter l’infection.

Les jacuzzis peuvent-ils provoquer des infections urinaires ?

Dans de rares cas, les infections urinaires peuvent également être causées par les jacuzzis¹³. Comme pour les piscines, les jacuzzis sont également traités avec des produits chimiques pour éviter la propagation des infections. Cependant, une bactérie connue sous le nom de Pseudomonas aeruginosa peut être présente dans les spas et provoquer des infections des voies urinaires^14.

La baignade en pleine nature peut-elle provoquer des infections urinaires ?

En fonction de la propreté de l’eau, la baignade en pleine nature (comme dans la mer ou un lac) peut en effet provoquer une infection urinaire. Les recherches montrent que la baignade en mer peut provoquer des infections urinaires, des infections du tractus gastro-intestinal et des problèmes d’oreille en raison des écoulements agricoles et des eaux usées propagés dans les mers au large des côtes. Cependant, tant que vous prenez des précautions raisonnables, les experts disent que vous pouvez toujours vous baigner¹⁵. La baignade en lac s’accompagne d’un risque accru d’infection en général, alors nos conseils sont les suivants :

• ne vous baignez pas dans une eau brune et trouble, privilégiez toujours une eau claire ;
• n’avalez pas l’eau ;
• restez hors de l’eau si vous avez des plaies¹⁶ ;

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