Femmes

Bonjour, je m’appelle Phillipa Butler et je suis physiothérapeute agréée, mais également professeure certifiée de Pilates et yoga. Ma philosophie dans la vie, c’est qu’il vaut mieux prévenir que guérir, et je pense qu’un programme régulier d’exercices adaptés est la clé d’un avenir plus sain et en meilleure forme. C’est…

Saviez-vous que le 18 octobre était la Journée mondiale de la ménopause ? L’occasion rêvée pour apprendre quelques trucs et astuces afin de rester en bonne santé et prévenir des problèmes dans la région pelvienne plus tard.

Physiothérapeute agréée avec une grande expérience du traitement des troubles affectant les os, les articulations et les muscles. J’ai passé ma carrière à développer mes connaissances et mes compétences. Pour moi, être en mouvement est le meilleur des traitements. Je suis professeure certifiée de Pilates mat et reformer, professeure certifiée…

La fréquence des mictions dépend de divers facteurs et il n’existe pas de fréquence « normale » universelle1.Toutefois, on estime qu’on a besoin de vider sa vessie en moyenne six ou sept fois par jour2. D’autre part, l’envie d’uriner fréquente, également connue sous le nom d’incontinence par impériosité, est relativement courante et…

De nombreuses sources affirment qu’il faudrait boire au moins huit verres d’eau par jour, mais connaissez-vous l’impact d’une bonne hydratation sur la santé de vos voies urinaires ? Dans cet article, nous allons voir en quoi une consommation suffisante d’eau est essentielle pour les reins, les uretères, la vessie et l’urètre.