À l’approche des fêtes de fin d’année, le lot d’occasions de sortir en ville ou de participer à des soirées de bureau peuvent impliquer, la tentation de boire plus d’alcool. Une habitude qui est tout à fait compréhensible. Une étude récente suggère que 61 % des buveurs font plus d’excès à…
Alors que l’année touche à sa fin, il est tout naturel de réfléchir aux bonnes résolutions pour la nouvelle année, sur le plan de la santé et du sport. Poursuivez votre lecture pour découvrir nos principaux objectifs de bien-être et ainsi profiter au maximum de la nouvelle année.
La courge et les graines de courge sont des ingrédients savoureux très à la mode, à l’image des cafés latte aux épices et à la courge (pumpkin spice latte) qui font de plus en plus d’émules. Mais saviez-vous que les graines de courge étaient également réputées pour soulager les symptômes…
Pendant la seconde moitié de l’année, les nuits sont plus longues et il fait généralement beaucoup plus froid. Outre les joues rouges et le nez qui coule, comment les températures froides affectent-elles notre corps ? Y a-t-il un lien entre froid et envie d’uriner plus fréquente ? Quel effet le froid a-t-il…
Comment se préparer à l’automne ?
- 10/10/2021
Au changement de saison et lorsque les feuilles commencent à virer à l’orange, il est naturel de vouloir s’emmitoufler et de prendre soin de soi. Dans cette optique, nous avons rassemblé nos meilleurs conseils pour vous aider à passer un automne en bonne santé.