Auch wenn Harnwegsinfektionen bzw. Blasenentzündungen ärgerlich sind, kann man sie doch gut zu Hause mit viel Flüssigkeit und Paracetamol behandeln.¹ Vielleicht fragen Sie sich aber auch: „Kann ich mit einer Blasenentzündung schwimmen gehen?“ In diesem Artikel betrachten wir die möglichen Risiken und Vorteile des Schwimmens mit einer Blasenentzündung und ob Sie sicher im Meer, in Whirlpools und Schwimmbädern baden können.

Symptome, auf die Sie achten sollten

Eine ausführliche Erklärung, was Harnwegsinfektionen bzw. Blasenentzündungen sind, finden Sie in diesem Blogbeitrag. Kurz gesagt, ist eine Harnwegsinfektion eine mikrobielle Infektion der Harnwege, d. h. Blase, Harnröhre und Nieren³. Es gibt verschiedene Ursachen wie zum Beispiel mangelnde Hygiene, Schwangerschaft und Nierensteine⁴. Sie kann in der Regel selbst behandelt werden, in einigen Fällen sind jedoch Antibiotika erforderlich. Einige häufige Symptome sind:

• Starker, anhaltender Harndrang
• Brennen beim Wasserlassen
• Trüber oder blutiger (rosafarbener) Urin
• Häufiges Wasserlassen geringer Urinmengen
• Unterleibsschmerzen bei Frauen⁵

Kann ich mit einer Blasenentzündung schwimmen gehen?

Schwimmen ist eine großartige Sportart, die den Beckenboden schont und daher besonders für Menschen mit Blasenproblemen geeignet ist⁶. Ist es aber auch sicher, mit einer Blasenentzündung zu schwimmen? Leider gibt es nur sehr wenige medizinische Informationen über das Schwimmen mit einer Harnwegsinfektion. Dennoch deutet vieles darauf hin, dass es durchaus sicher ist. Da Sie ja bereits eine Infektion haben, ist es sehr unwahrscheinlich, dass sie eine weitere bekommen⁷. Solange Sie die Blasenentzündung behandeln, können Sie daher mit großer Sicherheit auch weiter schwimmen gehen. Außerdem sind Harnwegsinfektionen nicht ansteckend⁸, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie andere Menschen gefährden.

Kann Schwimmen zu einer Harnwegsinfektion führen?

Es gibt einige Umstände, unter denen Schwimmen eine Harnwegsinfektion verursachen kann. Wenn Sie nach dem Schwimmen einen feuchten, eng anliegenden Badeanzug tragen, können sich Bakterien vermehren und die Harnröhre hinaufwandern.⁹ Vermeiden Sie dieses Risiko, indem Sie sich nach dem Schwimmen sofort abtrocknen und trockene Kleidung anziehen. Auch verschwitzte Kleidung kann ein Nährboden für Keime sein¹⁰. Ziehen Sie sich daher nach dem Sport immer um. Das Infektionsrisiko hängt auch davon ab, wo Sie schwimmen gehen.

Kann man sich im Schwimmbad eine Harnwegsinfektion holen?

Wir wissen mittlerweile, dass man mit einer Blasenentzündung schwimmen gehen kann. Doch kann man im Schwimmbad eigentlich auch eine Harnwegsinfektion bekommen? Das Wasser im Schwimmbad wird in der Regel chemisch behandelt, um mögliche Keime abzutöten. Dennoch besteht ein geringes Risiko, dass sie Harnwegsinfektionen verursachen können. Insbesondere das Chlor im Schwimmbadwasser kann die Harnwege von Frauen und Mädchen reizen¹¹ .Duschen Sie sich daher nach dem Schwimmen immer gut ab. Wenn das Schwimmbadwasser jedoch unsachgemäß behandelt wird, kann es zum Nährboden für Keime werden, die Harnwegsinfektionen verursachen können¹². Wenn Sie Bedenken haben, fragen Sie die Mitarbeiter im Schwimmbad, wie das Wasser behandelt wird. Duschen Sie sich immer nach dem Schwimmen, um eine Infektion zu vermeiden.

Kann man sich im Whirlpool eine Harnwegsinfektion holen?

In seltenen Fällen können Whirlpools auch zu Harnwegsinfekten führen.¹³ Sie werden ebenso wie Schwimmbecken chemisch behandelt, um die Vermehrung von Keimen zu verhindern. Dennoch kann das Bakterium Pseudomonas aeruginosa in Whirlpools vorkommen und Harnwegsinfektionen verursachen.¹⁴

Kann man sich in natürlichen Gewässern eine Harnwegsinfektion holen?

Je nach der Sauberkeit des Wassers kann Schwimmen in der Natur (z. B. im Meer oder in einem See) eine Blasenentzündung verursachen. In verschiedenen Studien hat man herausgefunden, dass das Schwimmen im Meer aufgrund von landwirtschaftlichen Einschwemmungen und Abwässern in Küstennähe zu Harnwegsinfektionen, Magen-Darm-Infektionen und Ohrenproblemen führen kann. Die gängige Expertenmeinung besagt jedoch, dass Sie trotzdem baden gehen können, solange Sie angemessene Vorsichtsmaßnahmen treffen.¹⁵ Baden in Seen ist generell mit einem erhöhten Infektionsrisiko verbunden. Beachten Sie daher unsere Tipps:

• Schwimmen Sie nicht in braunem, trübem Wasser, sondern nur in klarem Wasser
• Schlucken Sie kein Wasser
• Wenn Sie Wunden haben, gehen Sie nicht ins Wasser¹⁶

An Land kann es zu ungewolltem Harnaustritt kommen, wenn Sie an einer Blasenentzündung leiden. Das iD Sortiment kann Ihnen helfen, damit umzugehen. Die Einlagen sind dermatologisch getestet, diskret und komfortabel. Und die verschiedenen Modelle sind für die unterschiedlichsten Bedürfnisse geeignet.

---