Fuites urinaires et vie sexuelle

  • Les fuites urinaires peuvent non seulement affecter votre vie sociale, mais également votre activité sexuelle. Les hommes se demandent souvent si cela influence leur virilité. En effet, lorsqu'il y a une perte d'urine, il devient très difficile de la cacher à son partenaire.
    Pourtant, les fuites urinaires ne diminuent en rien la performance sexuelle. C’est la perte de confiance, l’angoisse qui, le plus souvent provoque les troubles de l’érection.

  • L'activité sexuelle peut augmenter le risque de fuites urinaires de deux manières

    Premièrement, la pression exercée sur la vessie peut provoquer une petite perte  (appelée "incontinence d'effort"). Deuxièmement, en atteignant l’orgasme, on peut avoir une "incontinence par impériosité", c'est à dire une envie soudaine d'uriner suivi d'une perte involontaire d'urine.

    Les causes du manque de contrôle de la vessie peuvent être variées : constipation, diabète, obésité, cancer de la prostate, par exemples. Vous devez garder à l'esprit qu'en prenant certaines mesures, vous pouvez continuer à avoir une vie sexuelle saine.

    Pendant les rapports sexuels, la pression dans l'abdomen peut causer de légères pertes. C'est un problème courant et il peut vous affecter à n'importe quel stade de votre vie. Choisissez des positions qui engendre le moins de pression sur l’abdomen : vous vous sentirez ainsi plus en sécurité. Une position latérale ou des positions sur vos côtés sont les plus recommandées.

    Vous pouvez suivre d'autres astuces pour minimiser les petites pertes:

    - Ne buvez pas trop de liquides, surtout dans la dernière heure avant d'avoir un rapport sexuel

    - Allez aux toilettes avant de faire l'amour

    - Renforcez vos muscles avec les exercices de Kegel

    N'oubliez pas que la tension est souvent un grand ennemi des érections. Les problèmes d'érection sont généralement dus à un manque de confiance en soi ou d'anxiété. Parlez à votre partenaire de la possibilité des fuites. Une conversation saine permettra de vous sentir à l'aise et relaxé et vous continuerez à avoir une relation sexuelle saine.

    Consultez votre médecin si vous avez des questions ou si le problème persiste.

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